Attention, Météo France a émis un bulletin de vigilance rouge canicule à compter de dimanche 12 juillet à partir de 12 heures.
Les très fortes chaleurs s’installent durablement sur le pays, les températures deviennent exceptionnellement élevées, de jour comme de nuit. Cette masse d’air très chaud stagne sur le pays, engendrant un épisode caniculaire durable et intense.
Vous pouvez vous tenir informés de l’évolution de la situation : https://vigilance.meteofrance.fr/fr
Protégez-vous avant les premiers effets de la canicule !
Canicule, fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes
Chaque épisode caniculaire nécessite une vigilance de la part de l’ensemble de la population avec une attention particulière pour les personnes vulnérables (personnes âgées, enfants en bas âge, personnes en situation de handicap, souffrant de pathologies chroniques…) ou exposées (travailleurs, vacanciers, public participant à des rassemblements culturels, festifs, ou sportifs…).
Ce numéro vert permet d’obtenir des conseils pour se protéger, protéger son entourage, en particulier les plus fragiles, et pour adopter les bons réflexes face aux fortes chaleurs :
- Rester au frais ou passer plusieurs heures par jour dans un lieu rafraîchi (parcs, cinéma, piscines, magasins, etc) ;
- Boire de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
- S’humidifier et se ventiler le corps plusieurs fois par jour ;
- Adapter sa pratique sportive en fonction de la météo et privilégier les activités douces ;
- Fermer les volets et fenêtres aux heures les plus chaudes et quand il fait plus chaud dehors qu’à l’intérieur ;
- Manger frais et équilibré ;
- Éviter l’alcool ;
- Prendre des nouvelles des plus fragiles.
En cas de besoin d’une prise en charge ne relevant pas d’une urgence vitale, appelez prioritairement votre médecin traitant.
En cas de malaise ou d’urgence appelez le 15.
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